Fortlaufendes Programm

Fortlaufende Stunden für das Powerprogramm, Beckenbodentraining und Faceforming

Grundvoraussetzung für die Teilnahme an den Powerstunden und am Beckenbodentraining ist die Teilnahme an einem der Workshops, oder eine Einzelstunde
Grundvoraussetzung für die Teilnahme an den Faceforming-Stunden ist der FF-Grundkurs
Der Unterricht findet in fortlaufenden Kursen statt (siehe Stundenplan) und kann flexibel einteilbar (freie Plätze vorausgesetzt) belegt werden.
Kosten:
- Einzelstunde (60 Min.): 60,- Euro
- 1 Gruppenstunde, 3-8 Personen (60 Min.): je 15,- Euro
- 10 Gruppenstunden: 120,- Euro
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen

Fortlaufendes Programm

Mo	Di	Do	Fr
PP/FF 11:00 - 12:00	PP 11:00 - 12:00		BB/RB 11:00 - 12:00

PP 18:30- 19:30	PP 18:00 - 19:00	BB/RB 18:00 - 19:00	Kurzworkshop 18:00 - 21:00
Workshop 20:00 - 21:30	PP 19:30 - 20:30	PP 19:30 - 20:30

PP = Powerprogramm
BB = Beckenbodentraining
FF = Faceforming
RB = Rückbildungsgymnastik

Für Fortgeschrittene und Absolventen des Faceforming-Workshops, unterrichte ich an allen Samstagen, an denen kein Workshop stattfindet, eine "in motion"- Stunde von 11:00 -12:30 Uhr. Ich leite die Stunde an, turne jedoch selber mit.
Dadurch erhöhen Sie noch einmal die eigene Aufmerksamkeit für Ihren Körper.